健康について
頑張れば頑張るほどストレスを増大させる
物事がうまくいかない時、あるいは、体調がすぐれない時に、まじめな人ほど頑張って何とかしようとしてしまいます。しかし、これはかえってストレスを増大させ、肉体や精神へのダメージを大きくしてしまうのです。こういう時は、焦らずに、少しいい加減になって・・・
- ストレス
物事がうまくいかない時、あるいは、体調がすぐれない時に、まじめな人ほど頑張って何とかしようとしてしまいます。しかし、これはかえってストレスを増大させ、肉体や精神へのダメージを大きくしてしまうのです。こういう時は、焦らずに、少しいい加減になって・・・
ストレスが溜まったり疲労を感じるのは、やりたく無いことを仕方なくやっていたり、無理にがんばっている証拠です。人間は好きなことや、楽しいことをやっていれば、ストレスはたまらず疲労も感じにくいものです。だから、なるべく好きな事を仕事にしたほうがい・・・