疲労やストレスがたまるのは楽しくないから

ストレスが溜まったり疲労を感じるのは、やりたく無いことを仕方なくやっていたり、無理に頑張っている証拠だ。人間は好きなことや楽しいことをやっていれば、ストレスは溜まらず疲労も感じにくいものである。だからなるべく好きな事を仕事にしたほうがいいし、・・・

2021.06.11

怒らなければ心が疲れにくくなる

人間の感情のうち、もっともエネルギーを消費するのが怒りです。だから、怒るのを止めれば、心は疲れにくくなります。そもそも、怒りとは、自分の思うとおりに周囲がならない場合に起こります。それは、自分自身が勝手におこした妄想なのです。怒らないと、自分・・・

2021.01.14