怒りで傷つくのは自分自身

怒りは決して持つべきではない。なぜなら怒りの感情は増幅し自分自身を最初に傷つけるからだ。怒りのエネルギーは自分を焼き尽くし、さらに周りも焼き尽くす。自分の心の中の怒りには細心の注意を払ってその種が小さいうちに摘み取っておくことだ。