自分を許すことが健康の秘訣

責任感が強く真面目な人ほど自分を責めて体を壊してしまう。責任感から自分を責めてしまい、体に変調を生じさせる。しかし、健康でなければ何事も成し遂げられない。健康はすべての基礎である。だから自分を責めるのではなく、いい加減に考えることも大事だ。