人がつい反抗的な態度を取ってしまうとき、その裏側にはたいてい劣等感が潜んでいる。
本人は
「私は間違っていない」
と必死に自分を守っているつもりでも、心の奥では
「負けたくない」
という気持ちがうずいている。
それが反抗のかたちとなって表に出てしまうのだ。
思い返すと、誰かに忠告されたときに素直に
「そうだね」
と言えず、ついムッとした顔になった経験は誰にでもあるはず。
その瞬間、相手の言葉が刺さったのではなく、
「自分が劣っている」
と思い込んだ心の痛みが反応している。
反抗は相手を拒絶しているのではなく、自分を守るための反射なのだ。
では、この劣等感はどこからやって来るのか。
多くは子どもの頃の経験や社会の評価の積み重ねから生まれている。
成績や見た目、職場での立場。
いつの間にか他人と比べては
「私ってダメ」
と落ち込むクセが身についてしまう。
そしてその
「比べグセ」
が強ければ強いほど、反抗的な態度も顔を出しやすくなる。
けれども冷静に考えてみれば、他人と比較することは意味がない。
上を見ればきりがなく、下を見ても虚しさが残る。
比べる基準を変えれば、順位なんてすぐにひっくり返る。
そんな不安定なゲームに一生つき合う必要はない。
比較をやめたとき、心はすっと楽になる。
相手の意見を素直に聞けるようになり、反抗心が和らいでいく。
なぜなら、もう
「勝ち負け」
で自分をはかる必要がなくなるからだ。
自己肯定感とは、
「私は私でいい」
という安心感。
その感覚があれば、人間関係も驚くほど穏やかになる。
もちろん、長年の習慣はすぐには消えない。
けれど、方法は意外とシンプルだ。
何かを言われてムッとしたとき、
「これは私の劣等感ボタンが押されたんだ」
と気づくだけでいい。
その小さな気づきが、心を整える第一歩になる。
劣等感は誰にでもあるもの。
でも、それに振り回されずにいられるかどうかは自分次第。
自分を責めないことができれば、反抗的な態度は少しずつ消えていく。
人と比べるより、自分を認める方がずっと楽で、ずっと幸せなのだ。
「他人と比べる心を手放したとき、
反抗心は消え、あなたの本当の強さが現れる。」
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
