成功する人が実践する幸福を育てる習慣

不幸と幸福のどちらが簡単に手に入るかといえば、不幸である。
少し意外に聞こえるが、これは人間の性質を見れば納得できる。
人は放っておくと、感情のままに反応し、不満や不足に意識を向けやすい。
疲れていれば愚痴が出る。
思い通りにならなければ、誰かのせいにしたくなる。
こうして、不幸は努力しなくても増えていく。

一方で、今ある小さな幸福に目を向けるには、意識が必要になる。
朝起きられたこと、無事に一日が始まったこと、誰かと笑顔を交わせたこと。
どれも静かで控えめなため、気づかなければ通り過ぎてしまう。

幸福とは、特別な出来事の量ではなく、今あるものを受け取る感覚である。
この感覚が弱ると、心は不足を探し続ける。
不平不満はその結果として現れる。
不平不満が増えるほど、幸福への感度は下がり、良い出来事が起きても心に残らなくなる。
問題は環境ではなく、受け取り方にある。

幸福が不幸より手に入りにくく感じるのは、幸福には意志が必要だからである。
感情に任せていれば人は自然と不幸になるが、幸福になるには心の向きを自分で選ぶ必要がある。ここが分かれ道になる。

幸せになる方法は、何かを増やすことではなく、受け取る力を育て直すことにある。
小さな満足に気づけるようになると、感情は安定し、言葉や行動に余裕が生まれる。
その余裕が、人間関係や仕事の流れを整え、次の機会を呼び込みやすくする。

大切なのは、感謝を気分に任せないことだ。
感謝は感情ではなく、自分で選ぶ態度である。
今日うまくいったことを一つ言葉にする。それだけで思考の向きは変わる。

小さな幸福に感謝できる人は、大きな幸福を受け取る準備ができている。
不幸は簡単に集まる。
だからこそ、幸福は意識して育てる価値がある。整った心に、巡りはきちんと届く。

【開運の行動】
1.今日うまくいったことを一つ言葉にする
大きな成果を探す必要はない。無事に終えた用事や気持ちよく挨拶できたことを認識するだけで、幸福を受け取る感度が上がる。
2.不平不満が浮かんだら視点を切り替える
不満に気づいた瞬間に、今すでに足りているものを一つ思い出す。心の向きが変わり、感情の流れが整う。
3.感謝を気分ではなく選択にする
気分が良いから感謝するのではなく、意志で感謝を選ぶ。この習慣が、幸福を育てる土台になる。

profile：
内田游雲（うちだゆううん）
ビジネスコンサルタント、経営思想家、占術家。静岡県静岡市に生まれる。中小企業経営者に向けてのコンサルティングやコーチングを専門に行っている。30年以上の会社経営と占術研究による経験に裏打ちされた実践的指導には定評がある。本サイトの「運の研究－洩天機－」は、運をテーマにしている。他にも、この世界の法則や社会の仕組みを理解しスモールビジネスの経営を考える「気の経営」を運営している。座右の銘は、「木鶏」「千思万考」。

profile：
瑞雪（ずいせつ）
書家。新潟県村上市に生まれる。幼い頃より書に親しみ、18歳で書家を志し、大東文化大学文学部中国文学科で青山杉雨氏に師事。卒業後㈱ブリヂストンに就職するも６年後に退職し、独自の創作活動を開始する。人生の法則を力強く書いたその書は、多くの人に生きる力と幸運をもたらすと評判である。雅号の瑞雪は、吉兆をもたらす雪を意味している。