心の整え方

運をひらくための最初の一歩は、自分の心を整えること。焦りや不安を手放し、自分を信じる感覚を取り戻すと、世界の見え方が変わり始める。日常の中でつい乱れがちな心を整え、穏やかな内側から運を育てていくための言葉。

怒らない習慣を身につけると感情が整い幸福が続いていく

怒りは一瞬で幸福を破壊する力がある

怒るということは
それだけで幸福を破壊する

怒りの感情は
自分を破壊し他人を傷つけ
人との関係を破壊してしまう

だから怒ることには
注意をしなければいけない

感情的になり
怒りをぶつけていいことは
何一つないのだ



怒りは幸福と人間関係の大敵だ

朝からなんとなく気分が冴えない。
そんなときに限って、横から余計なひと言を投げてくる人が現れる。
カチンとくる。
言い返したい。
だけど、ちょっと待った。
その怒り、飲み込む前に効能書きを読んでほしい

怒りの感情には、自分自身を破壊する威力がある
これは大げさな話ではない。
怒りは一時的に脳の判断力を奪い、冷静な選択を不可能にしてしまう。
その結果、出るのは棘のある言葉、強い態度、そしてあとからやってくる
「言わなきゃよかった」
の後悔。
一瞬の感情が、長年築いた関係を壊してしまうこともある。

「怒りは他人に向けた毒のつもりで、自分が最初に飲む毒だ」
と言われる。
まさにそのとおり。相手にぶつけたつもりでも、自分の内側にまずダメージが来る。
心拍数は上がり、呼吸は浅くなり、体は緊張し、運気も下がる。
感情に振り回されると、どんどん自分が苦しくなる仕組みになっている。

怒らない人になるのは、仏になるような難行ではない。
ちょっと深呼吸する、間を置く、笑って流す。
これだけで「怒らない習慣」はつくれる。
感情コントロールは、自分を守る最大のスキルであり、心を整える最短ルートだ。

人は感情の生き物だから、腹の立つことは日常にあふれている。
でも、怒らないと決めることで、人生は驚くほど穏やかになる。
その代わりに得られるのは、平和な関係、軽やかな心、そして何より、幸福感という最大のご褒美

怒って失うものは多いが、怒らずに得られるものは、もっと大きい。
怒るクセを手放すことが、自分を大切にすることにつながる。
今日からひとつ、怒らない人になる練習を始めてみよう。

【運を開く言葉】
書:瑞雪 文:游雲

profile:
内田游雲(うちだ ゆううん)

ビジネスコンサルタント、経営思想家、占術家。静岡県静岡市に生まれる。中小企業経営者に向けてのコンサルティングやコーチングを専門に行っている。30年以上の会社経営と占術研究による経験に裏打ちされた実践的指導には定評がある。本サイトの「運の研究-洩天機-」は、運をテーマにしている。他にも、この世界の法則や社会の仕組みを理解しスモールビジネスの経営を考える「気の経営」を運営している。座右の銘は 、「木鶏」「千思万考」。

profile:
瑞雪(ずいせつ)

書家。新潟県村上市に生まれる。幼い頃より書に親しみ、18歳で書家を志し、大東文化大学文学部中国文学科で青山杉雨氏に師事。卒業後 ㈱ブリヂストンに就職するも6年後に退職し、独自の創作活動を開始する。人生の法則を力強く書いたその書は、多くの人に生きる力と幸運をもたらすと評判である。雅号の瑞雪は、吉兆をもたらす雪を意味している。
内田游雲が発行する【気の経営(メルマガ編)】はこちら

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