運を開く言葉
健康と成功は自分を許す習慣から静かに始まっていく
真面目な人ほど、自分に厳しすぎて、気づかないうちに心も体も疲れてしまう。そんなときに大切なのは、少し肩の力を抜いて、自分をゆるめること。「まあいいか」と思える余白が、心身をふっと軽くしてくれる。がんばりすぎないことが、健康にも運にもやさしい。自分にやさしくすることで、整った日々が始まっていく。
真面目な人ほど、自分に厳しすぎて、気づかないうちに心も体も疲れてしまう。そんなときに大切なのは、少し肩の力を抜いて、自分をゆるめること。「まあいいか」と思える余白が、心身をふっと軽くしてくれる。がんばりすぎないことが、健康にも運にもやさしい。自分にやさしくすることで、整った日々が始まっていく。
過去の不幸な記憶にとらわれ続けると、心に余白がなくなり、未来の幸せが入る場所がなくなる。思い出しては感情を揺らし、知らぬ間に人生の足かせにしてしまう。過去はもうあなたを傷つけられない。50代からの人生を心地よく、軽やかに歩んでいくためにも、そろそろ感情の荷物を下ろしてみよう。