自分を変えたければまず自分の習慣を変える

習慣を変える

人間は誰でも
長年積み上がられた
習慣の中に閉じ込められ
自由意思を失っている

だから自分を変化させるためには
この習慣を変える必要があるのだ

しかし、どうすれば習慣を
変えることができるだろうか

今の習慣を変えるものは
新しい他の習慣だけだ

新しい行動をくり返し
くり返し続けることで
反復された行動は自動化され
新しい習慣が作り上げられる

成功者と失敗者の違いとは
こうした習慣の違いだけなのだ

未来を変えるには習慣を変える

あなたの現在の状況は、過去の行動によって作られている。その過去の行動の中でも、最も大きな影響を与えているのが「習慣」だ。この「習慣」によって、今のあなたの状況はつくられていると言っても過言ではない。

だから、この長年積み上げられてきた「習慣」を変えなければ、新しい未来には、行き着くことができないのだ。

今の状況を振り返って、あなたのどのような「習慣」にあなたの行動が強制されてきたのかを一度考えてみることだ。そして、未来を変えたかったら、その「習慣」を変えていく。

「習慣」を変えることができるのは新しい他の「習慣」だけである。つまり、新しい「習慣」で、古い「習慣」を上書きして初めて新しい「習慣」が身につくのだ。

【運を開く言葉】
書:瑞雪 文:游雲

関連記事一覧

error: Content is protected !!