気がつけば、日々の暮らしや人間関係、仕事の状況まで、すべてが自分の鏡になっている。
今いる環境は、自分の心がそのまま映し出したものだ。
「そんなはずない」
と思いたくなるときもある。
他人のせいで嫌な思いをしている気がするし、世の中の仕組みに振り回されているようにも感じる。
けれど、その状況にどう反応するかを選んでいるのは、いつも自分自身だ。
心に余裕があるときは、不思議と周りの人も優しく見える。
逆に、焦りや不安を抱えていると、なぜかトラブルが増える。
環境をつくっているのは、自分の心のあり方なのである。
では、どうすれば望む環境へと変わっていけるのか。
答えはシンプルだ。
自分を変えること。
心の持ち方を少しずつ調整すれば、環境は自然と変わり始める。
たとえば、毎日を
「不満探し」
ではなく
「感謝探し」
に切り替えてみる。
すると、同じ景色の中にも
「ありがとう」
と言える出来事が増えていく。
これだけでも、日常はぐっと明るくなる。
もちろん、すべてを一度に変える必要はない。
朝起きたときに深呼吸して
「今日はいい一日になる」
とつぶやく。
鏡を見て、自分に微笑む。
誰かに
「ありがとう」
を一言多く伝える。
そんな小さな習慣が積み重なると、心が変わり、環境が整い始める。
人はつい
「環境が悪いから心が乱れる」
と思い込んでしまう。
しかし順番は逆で、心を整えるから環境が巡り出す。
これは年齢に関係なく、誰にでも働く法則だ。
今いる場所に満足していなくても、落ち込む必要はない。
むしろチャンスだ。
自分の心を整えることで、未来の環境は必ず変わる。
他人を責めるのではなく、自分を育てるほうが、よほど楽しく自由な生き方になる。
環境は勝手には変わらない。
けれど、自分が変われば自然と見える風景は変わっていく。
今の環境を眺めて
「これは心の映写機だ」
と思えば、どんな場面も自分を映すスクリーンになる。
そこに映す絵を変えるのは、自分自身の心次第だ。
「世界を変えたいなら、自分の心を変えることだ。心が変われば、環境は自然とその姿を追いかけていく」
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
