手に負えない相手や状況で消耗が続くなら、まず距離を置くのが有効だ。
距離を置く方法は、連絡頻度を減らす・即答しないなど小さく始められる。
逃げるが勝ちとは、投げ出すことではなく被害を減らして判断力を守る選択だ。
離れて冷静さが戻ると、次の打ち手と未来の見え方が変わる。
手に負えない相手や状況に巻き込まれているとき、人は驚くほど視野が狭くなる。
頭では
「おかしい」
「無理がある」
と分かっていても、感情が先に反応してしまい、気づけば同じ場所をぐるぐる回っている。
一緒にいると疲れる人、話すたびに消耗する関係、何度説明しても通じない相手。
こうした状況は、努力や根性でどうにかなるものではない。
特に真面目な人ほど、
「ちゃんと向き合わなければ」
「逃げてはいけない」
と考えがちだ。
その結果、無理に正面突破を試みて、さらに傷を広げてしまう。
これは性格の問題ではなく、状況そのものが手に余っているだけの話だ。
距離を置くとは、相手を否定する行為ではなく、自分の判断力を守るために一時的に接点を減らすことを指す。
近すぎる距離では、事実も感情も絡まり合い、冷静な判断ができなくなる。
嵐の中で地図を広げても読めないのと同じだ。
苦手な人や、無理な要求を繰り返す相手に対して、
「なんとか理解してもらおう」
と粘るほど、心はすり減る。
ここで大切なのは、勝ち負けではない。
今の自分が安全かどうかだ。
消耗が続いているなら、それは立ち止まるサインである。
問題の渦中にいる限り、解決策は見えにくい。
だからこそ、いったん離れるという選択が必要になる。
距離は冷却装置だ。
熱くなった思考を冷まし、判断を元の位置に戻してくれる。
