不安は「失った現実」ではなく、「失うかもしれない未来の想像」から膨らむ。
経営者の不安は、資金繰り・決断疲れ・孤独で増幅しやすい。
まず事実と想像を分けて書き出し、数字を見える形にすると落ち着く。
小さく決めて動くと、未来が“妄想”から“手触り”に変わる。
経営をしていると、不安は季節の花粉みたいに飛んでくる。
吸い込まないつもりでも、いつの間にか目がしょぼしょぼする。
特に不安の正体が見えないと、頭の中で勝手に会議が始まる。
議題はいつも同じ。
「もし売上が落ちたら」
「もし取引先が離れたら」
「もし体調を崩したら」。
まだ起きていない未来を先取りして、心だけが先に疲れる。
ここで大事なのは、不安は「何かを失った現実」よりも、失う可能性を想像したときに大きくなる点だ。
想像は自由だが、自由すぎて暴走する。
しかも悲観はだいたい脚本家気取りで、わざわざ暗いBGMまで付けてくる。
まじで困る。
経営者の不安は、さらに具体的で重い。
代表例が資金繰りの不安だ。
お金は足りないより
「足りるのか分からない」
が怖い。
次が決断疲れだ。
決めることが多すぎて、夕方になると脳が省エネモードに入る。
そしてもう一つが社長の孤独だ。
相談できる相手がいないわけではないのに、最後は自分で背負う感覚が残る。
予期不安とは、まだ起きていない未来を先取りして心が警報を鳴らす状態だ。
警報が鳴っている間、人は「今の事実」を見落としやすい。
だから不安は増えやすい。
まずここを押さえると、話が進みやすい。
