心の整え方 不安を和らげる深呼吸で逆境を冷静に乗り越える 人の器は、順調な時には見えず、突発的な出来事や逆境に直面したときにこそ試される。不安を和らげる深呼吸が、真価を輝かせる力となり、人を成長へと導き、困難を希望へと変える大切な永遠の道しるべとなる。