人生を振り返ると、実は大きな転機よりも小さな選択の積み重ねで出来上がっていることに気づく。
朝、どんな気分で起きるか。
誰と話すか。
どんな言葉を口にするか。
そのひとつひとつが、未来という大きな景色を描いている。
ところが人は、とかく未来の不安にとらわれやすい。
「もし失敗したらどうしよう」
「老後は大丈夫だろうか」
などと考えすぎて、今が見えなくなる。
未来を見つめること自体は悪くない。
けれど、未来は魔法のように突然やって来るわけではない。
今日の行動と選択が連なって、やがて未来になるのだ。
だから大切なのは、まだ起きていない心配に心を奪われることではなく、今を生きること。
目の前の小さな行動に意識を向けると、不安に支配されていた気持ちは少しずつ和らいでいく。
大それたことをする必要はない。
散歩をする、誰かにありがとうを言う、机の上を片づける・・・。
そんな小さな一歩で十分なのだ。
不安は
「悪いことが起こる前触れ」
ではなく、
「行動していない証拠」
であることも多い。
動かずに頭の中でぐるぐる考えていると、不安は増幅する。
反対に一歩でも踏み出せば、不思議なことに不安はしぼんでいく。
未来に怯えるよりも、まず手を動かし、足を前に出すほうが、よほど心が落ち着く。
そして忘れてはいけないのは、幸せになる習慣も選択の積み重ねだということ。
笑顔で挨拶する。
おいしいお茶を味わう。
夜に感謝を書き留める。
こうした習慣を選ぶたびに、人生は少しずつ明るい方向へと形を変えていく。
幸せは特別なイベントではなく、毎日の選択が作り出すものだ。
結局のところ、あなたの生涯とは
「日々の選択」
という一本の糸で編まれている。
その糸が今日、どんな色をしているか。
それはあなたの手の中にある。
未来に不安を重ねるのではなく、今日を選ぶ勇気を持とう。
ひとつの選択を丁寧に積み上げれば、気づけばその先に、思い描いた未来が待っている。
「未来は偶然に訪れるものではない。あなたが今日選んだ小さな一歩の連続が、やがて生涯という物語を描いていくのだ。」
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
