人生が混乱していると感じるとき、多くの人は不安になる。
「どうしてこんなにうまくいかないの？」
「何を信じて進めばいいのか分からない」
そんな声が心の中で渦を巻く。
でも、ちょっと視点を変えてみると、混乱しているということは、ものごとが動いている証拠でもある。
何も動かず、停滞している時には、逆に混乱すら起きない。
ただただ平坦なまま。
だからこそ、混乱とはむしろ
「次に進むためのサイン」
と捉えてみる。
夜明け前がいちばん暗いように、心のなかがごちゃごちゃしているときほど、新しいアイデアや視点が生まれる準備が整っている。
物事が明快になる前には、いったんすべてがバラバラになり、頭の中でダンスを始める。
そこを慌てて片づけようとせず、
「混乱中」
と看板を出してしまえばいい。
そんなときにおすすめなのが、
「紙に書く」
というシンプルな方法だ。
頭の中に散らばる考えや感情を、とにかく全部紙に吐き出す。
何を書いてもいい。
「疲れた」
「意味がわからない」
「どうにかしたい」
その文字たちが、自分の本音を代弁してくれる。
書いているうちに、少しずつ自分の中にある“本当の声”が浮かび上がってくる。
デジタル全盛の時代に逆行しているように見えるが、手を動かして書くという行為は、頭のモヤモヤをやさしく整理してくれる。
スマホを閉じて、ノートを開く。
ただそれだけで、心の中の地図が少しずつ見えてくる。
混乱は、決して悪者ではない。
むしろ、次のステージに向かうための
「通過点」
だと知っておくと、怖さがやわらぐ。
いま、混乱の渦の中にいるなら、
「明快になる一歩手前なんだ」
と、ちょっとニヤリと笑ってみよう。
思いのほか、すべてが整理されていくはずだ。
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
