自己信頼力

問題は感情を取り去って事実だけを見つめるとより解決しやすくなる
心の整え方

問題が起きたときにまずやるべきは感情を外すこと

問題が起きたときこそ、感情ではなく事実を見つめることが大切。焦りや不安に振り回されるほど判断を誤りやすくなる。感情を脇に置き、冷静に現実を整理し、できることを淡々と行うだけで状況は好転していく。自分を守る術は、感情ではなく事実を見る目の中にある。経営も人生も、その目を曇らせないことが鍵になる。

無理をして格好をつけたり装ったりするといつかそのギャップに苦しむことになる
心の整え方

ありのままの自分で生きることが心をラクにする

誰でも「よく見られたい」と思うが、無理をして自分を大きく見せようとすると、やがてそのギャップに苦しむことになる。演じ続けるうちに心がすり減り、自信も失われていく。だからこそ、飾らず自然体でいるほうが信頼されやすい。「ちゃんとしてるけど無理してない」そんな軽やかさが、大人の魅力になるのだ。

健康に生きるためには適度に自分を許してやる
運を開く言葉

健康と成功は自分を許す習慣から静かに始まっていく

真面目な人ほど、自分に厳しすぎて、気づかないうちに心も体も疲れてしまう。そんなときに大切なのは、少し肩の力を抜いて、自分をゆるめること。「まあいいか」と思える余白が、心身をふっと軽くしてくれる。がんばりすぎないことが、健康にも運にもやさしい。自分にやさしくすることで、整った日々が始まっていく。

明確な目標と行動計画は人生を変える
運の法則

願望を現実に変える目標設定と行動計画のつくり方

願望を目標に変え、行動計画を立てて実行することで、人生の流れは確実に動き出す。完璧を求めず、経験や工夫を活かして柔軟に計画を磨いていけば、金運や成功も自然と引き寄せられていく。何歳からでも、思考と行動次第で人生は再設計できるのだ。迷いや不安があっても、一歩踏み出せば、そこからすべてが変わり始める。

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