身体に感謝する習慣

健康になる習慣は体に感謝の言葉をかけることから始まる

「健康になりたい」と願いながら、つい身体に文句ばかり言っていないだろうか。体は毎日文句も言わずに働いてくれている。小言ではなく「ありがとう」の言葉をかけること。感謝することが健康への第一歩であり、心と体のチームプレイが本当の健康をつくる。