心の痛みは気持ちを切り替えるシグナル 何となく心がスッキリしない 気分が明るくなれない 楽しい気持ちになれない こうした時は自分の心の中に 負の感情を持っている証拠です この段階では、 まだ自覚が無いのですが これがだんだんと大きくなっていき 最後には、怒りで感情を 爆発させたり健康を 損ねたりする原因になります だから、こうした時には 問題が芽生えていることを知り 心の中にある問題を 探ってみることです 問題が小さいうちは 対処も簡単です 大きくなってしまうと 手のつけられないような問題も 小さな芽のうちに摘んでしまえば なんてことないのです 負の感情に気づいて解消する 私たちは生きている間に多くの経験をし、その感情の記憶に影響されていきます。特に、嫌だったこと、失敗したことなど、負の感情は心からなかなか離れないものなのです。 しかし、たとえ、どのような不幸な過去であっても、今のあなたを傷つけることは絶対にできません。しかし、人間は、自らその過去を思い出し悩み、反芻して、自分から不幸になっていくのです。こうして過去の感情が積み重なって問題化していきます。 人間というのは、どうしても楽しい記憶や成功した記憶より、辛かったこと、恥ずかしかったこと、失敗したことなど、こういった記憶の方が強く心に残ってしまいます。さらに、僻（ひが）み、妬（ねた）みといった感情が、自分自身をも傷つけ、不幸な運命を引き寄せ、さらには会社の業績までも悪化させていきます。 こうした負の感情に気づいて解消することが大事なのです。 【運を開く言葉】 書：瑞雪 文：游雲 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 感情について 問題解決, 気持ち, 心の痛み 苦しいのは上っているから 正しいという思い込みを捨てる 関連記事一覧 激しく責めるのは自分を認めてほしいから 怒りは自分も不幸にする 怒らなければ心が疲れにくくなる 不安や心配は現象ではない 強い人は力を誇示しない 赦すという習慣があなたを幸福にする 怒りは自分勝手な思いから始まる 今日一日怒らないことから始める
