人はなぜ、過ぎたことをぐるぐる思い出してしまうのか。
後悔や恥ずかしさや
「あのとき、こうしていれば・・・」
という想像に、何度も何度も引き戻されてしまう。
まるで脳内再生ボタンが壊れたラジカセのように、延々と流れる記憶のBGM。
それ、そろそろ止めたほうがいい。
人生を変えたければ、まずやるべきは
「過去を手放すこと」
だ。
手放すといっても、忘れる必要はない。
ただ、今の足を引っ張らせないということ。
過去は参考資料にはなっても、未来の設計図にはならない。
思い出に埋もれていたら、現在地を見失ってしまう。
人間の意識は光のようなものだ。
どこに向けるかで照らし出す景色が変わる。
だからこそ、
「今ここを生きる」
ことが未来を創る唯一の道になる。
過去にはもう存在しないが、未来にはまだ無限の可能性がある。
そこに光を当てる。
思考のスポットライトを、これから先に向けてみる。
とはいえ、急にすべて忘れろというのも無理な話。
だから
「心を整える習慣」
を持つといい。
毎朝一杯の白湯でもいいし、10分だけの深呼吸でもいい。
自分の内側を落ち着けることで、意識が自然と前に向くようになる。
誰だって、心の棚にちょっとした未練や後悔は残っている。
でも、それがパンパンになっていたら、新しい幸せが入る隙間がない。
過去はそっと横に置いて、
「今日」
と
「これから」
を大切にする。
人生を変えるには、
「前を見る勇気」
と、
「今を選ぶ覚悟」
だけでいいのだ.
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
