頑張れば頑張るほどストレスを増大させる

物事がうまくいかない時
体調がすぐれない時に
まじめな人ほど頑張って
何とかしようとしてしまう

これはかえってストレスを
増大させ肉体や精神への
ダメージを大きくする

こういう時は焦らずに
少しいい加減になって
休んでしまえばいい

張り詰めた糸ほど切れやすい

少しくらいいい加減なほうが
しなやかで強靭な生き方ができる

若い頃は、どれだけ疲れても一晩眠るだけで100%回復するものだ。しかし、加齢とともに回復しにくくなり、疲労が翌日に残ったり蓄積していく。

疲れを早く回復する為には、栄養をとって、新規疲労やストレスを減らしてなるべく寝るようにするほうがいい。しかし、仕事でストレスを抱える人生を送っていると、いつまでたっても疲労が抜けずに蓄積していくことになる。

この蓄積が曲者で、これが、生活習慣病などの要因になったりするのだ。命を削るような仕事はさっさと辞めて、好きなことをしていく方が充実した楽しい人生が送れる。

【運を開く言葉】
書：瑞雪　文：游雲

profile：内田游雲（うちだ ゆううん）
ビジネスコンサルタント、経営思想家、占術家。中小企業や個人事業等の小さな会社のコンサルティングを中心に行う。30年以上の会社経営と占術研究による経験に裏打ちされた実践的コンサルティングには定評がある。本サイトの「運の研究－洩天機－」は運をテーマにしている。他にも、この世界の法則や社会の仕組みを理解し経営を考える「気の経営」を運営している。座右の銘は 、「木鶏」「千思万考」。世界の動きや変化を先取りする情報を提供する【気の経営（メルマガ編）】も発行中（無料）