人はだれでも
「幸せになりたい」
と思っている。
けれど現実はそう甘くない。
思いどおりにならない日々に、つい不満を口にして、怒りまでおまけに湧いてくる。
気がつけば、心の中は愚痴とイライラの渋滞だ。
ところが不思議なことに、感謝をひとつ口にしただけで、その混雑がスッと緩和することがある。
幸せとは、何かを
「持っているかどうか」
ではなく、
「感じられるかどうか」
の感度の問題だ。
感度が低ければ、どれだけ豊かでも満たされず、感度が高ければ、小さな朝日にも幸せを見出せる。
その感度を上げる唯一のスイッチが、
「感謝」
である。
ありがとうを言えば言うほど、脳内では幸せホルモンが分泌され、なぜか運気までスルスル上がってくるような感覚になる。
科学的にもスピリチュアル的にも、感謝はどうやら万能薬らしい。
怒りは心を燃やして不幸を膨らませるが、感謝は静かに幸福を増幅させる。
つまり、感謝の多い人は、人生の解像度が高い。
毎日が8Kハイビジョンなのだ。
「でも、感謝できることなんてないよ」
と思うときこそ、深呼吸して足元を見る。
朝が来た、電気が点いた、ごはんが食べられた。
この当たり前こそが、すでに奇跡の連続なのだ。
今日をほんの少しでも明るくしたいなら、まずは
「ありがとう」
とつぶやいてみる。
心の中のチューナーが合いはじめ、世界の色がほんのり変わってくる。
幸せは、遠くのどこかではなく、感謝の先にぽっと灯るもの。
だからこそ、人生の後半戦は、もっと気楽に、もっと深く
「ありがとう」
で満たしていこう。
【運を開く言葉】
書：瑞雪 文：游雲
