自分の願望をはっきりと鮮やかに想像する

目標を達成する強力な方法

目標を達成するためには、静かに座って自分の欲しいものを具体的に明確に思い描くのが、最も強力な方法です。おそらくこれが、世の中に有る全ての願望成就の方法の中心となっている部分といっていいでしょう。

世の中の多くの願望成就の方法は、基本的にこの形を取っているのです。

願望成就の基本的方法

やり方は、とても簡単です。まず、邪魔の入らないような、居心地の良い場所で静かに座る時間を作ります。(ここ、とても大事)

そして、リラックスして、大きく深呼吸し、気持ちを落ち着かせます。心が落ち着いたら、目を閉じて映画のスクリーンを想像します。そのスクリーンに、自分の欲しいもの、なりたい姿を細かいところまで、思い浮かべるように映し出します。

この時に、力を入れて無理にやろうとしないことです。リラックスして、映像が心のスクリーンに現れるのを待つのです。こうして五感をすべて使って、色、音、臭い、手触りなど全てを想像していきます。

例えば、自分の家が欲しい場合には、家の細部まで思い浮かべます。そこに自分の姿を入れてもかまいませんし、家族と一緒に過ごしている姿も入れましょう。できる限りはっきりと、鮮やかに想像するのです。そして、力を入れずにリラックスしてその映像を眺めてください。

これを毎日の習慣にすれば、驚くほど速く目標を実現することができるようになります。

大事なことは習慣化すること

「思い描く」作業に、長い時間をかける必要はありません。5分か10分で十分なのです。ただ、それをしっかりと習慣化することです。

この作業によって、自分の欲しいものの絵を潜在意識に伝えているのです。そして、細部まで思い描いたら、後は放っておくことです。

もちろん、目の前のするべきことはしなければなりませんが、結果に執着しないようにします。ここで、最も重要な部分は、五感全てを使って自分の欲しいものを細かくできるだけはっきりと想像することです。

しかし、多くの人がここがあまり上手くいきません。それは、一つにイメージをする為の基になるものが足りないからです。これを補強するためには、自分の中のイメージを明確にする必要があります。

イメージをさらに明確にする方法

具体的には、自分の欲しいものの写真や絵を、まず集めていきます。これは、できるだけ多いほうがより効果的になります。材料にするのは、自分で描いた絵でもいいし、雑誌の切り抜きでもいいし写真でもいい。とにかく何でもいいのです。こうして欲しいもの、行きたい場所、味わいたい感情などのイメージを集めていきます。

これを台紙に思うままに張って、一枚のコラージュを創ります。一枚にするのは、常にその画像を見ることができるようにです。そして、出来上がった画像を毎日目にする場所に貼っておくのです。私の場合には、PC画面の背景に設定しています。

こうすることで、自分の望むものを映像化する時にとても楽になります。見る度に、その画像に集中し、自分にとって一番大切なものを思い出し、さらには、自分の心のスクリーンにより細部まで明確に描くことができるようになっていきます。

このイメージが明確化し、現実として感じられるようになっていけば、実現は目の前なのです。

【参考記事】:

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