自律神経.マインドフルネス

呼吸を整えるだけで人生と運命が静かに変わり始める

呼吸は運を乱し、深い呼吸は人生を整える。経営者こそ、毎日のひと呼吸が未来を変える鍵になる。マインドフルネスや瞑想を取り入れ、呼吸の質を高めれば、心のブレが減り、自分らしい決断ができる。運命を整える習慣は、どこでも、今すぐ始められる。