感情に巻き込まれない

自己肯定感が低い人ほど他人を責めてしまう理由

他人を激しく責める人の裏には、「自分を認めてほしい」という強い承認欲求がある。自己肯定感が低いため、相手を下に見て自分を保とうとするのだ。そんな怒りに巻き込まれず、「満たされていないだけ」と見抜くことが大切。冷静に距離をとれば、自分の心も運も穏やかに守られる。