欲求

怒りや批判の言葉に隠された本音を見抜く

批判や文句の裏には、相手の切実な欲求や承認されたい気持ちが隠れていることが多い。怒りの言葉に飲まれず、その奥にある本音に気づくことで、不必要な不安や苛立ちを和らげることができる。批判をただの攻撃と捉えず、相手の心の叫びとして受け止めると、自分の心も軽くなり、穏やかに対処できるようになるはずだ。