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落ち込んだ時には行動を変える
心と体は密接につながっている。心が落ち込んだ時には体も元気がなくなる。反対に心が元気な時は、体もエネルギーに満ちているものだ。これは逆も同じで、体調が悪いときなどは心も沈んでいくことになる。心と体はつながっているのだ。
心と体は密接につながっている。心が落ち込んだ時には体も元気がなくなる。反対に心が元気な時は、体もエネルギーに満ちているものだ。これは逆も同じで、体調が悪いときなどは心も沈んでいくことになる。心と体はつながっているのだ。
他人の思惑に左右され、本当のやりたいことを後回しにする。そんな生き方を多くの人が強いられている。それでは、自分の人生を生きているとは言えない。先延ばしにしてきたことが何であれ、今、それをやると決心するべきである。
今の自分のいる世界を変えたいと望むなら、自分に変化を起こすしかない。自分の考え方が変えれば、行動も変わり、自分が生きる世界も自由に変えられる。たとえ、小さなことからでもかまわない。あなたの生活に変化を 起こしてみることだ。