感情について 痛みは切り替えるシグナル 何となく心がスッキリしない。気分が明るくなれない、楽しい気持ちになれない。こうした時は自分の心の中に負の感情を持っている証拠である。この段階では自覚が無いが、これがだんだんと大きくなっていき、怒りで感情を爆発させたり健康を損ねたりする原因になる。
生き方について 多くの問題は気持ちの持ち方で解決する 自分の身に起こるほとんどの問題は、自分自身に原因がある。もっとわかりやすく言えば自分の心や感情がが勝手に問題化しているだけである。だから自分の心や感情を変えるだけで、多くの問題は自然と解決できる。
