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自分を許すことが健康の秘訣

責任感が強く真面目な人ほど自分を責めて体を壊してしまう。責任感から自分を責めてしまい、体に変調を生じさせる。しかし、健康でなければ何事も成し遂げられない。健康はすべての基礎である。だから自分を責めるのではなく、いい加減に考えることも大事だ。

他人の成功を喜ぶと自分も押し上げてもらえる。だから他人の成功を喜び助けると自分も成功しやすくなる。逆に、他人の成功をねたみ足を引っ張ったりすると自分の足も引っ張られる。つまり他人の成功を喜ぶ度合いで自分の成功を計れるのだ。

心と体は密接につながっている。心が落ち込んだ時には体も元気がなくなる。反対に心が元気な時は、体もエネルギーに満ちているものだ。これは逆も同じで、体調が悪いときなどは心も沈んでいくことになる。心と体はつながっているのだ。

物事がうまくいく人と、うまく行かない人には、明確な差が見て取れる。最大のポイントは、無意識に使う「否定語」である。とりあえず、全部否定から入る。それも、反射的に何も考えずに否定する。こうして否定語をいつも使っているようでは物事がうまく行かなくなる。

感情的になって怒ることは、決していい結果にはつながらない。怒りは他人だけではなく自分自身も破壊していまう。だから、何があっても怒るべきではない。怒りによって傷つけるのは、怒りを向けた相手と自分自身だ。

悩みの大部分を占めるのが人間関係だといわれる。しかし、よく考えてみれば、この人間関係の良し悪しは自分にとって都合が良いか悪いかなのだ。つまり人間関係の良し悪しとは、自然と決まるのではなく自分の都合で自分自身が決めているということだ。

あなたに関係する人は、すべて何らかの役目を持っていて、その役目が終われば去っていく。だから、無理に追っかけたり引き止める必要はない。別れることは哀しいことではなく単に役目が終わったということだ。どんな人とでも必ず別れがくる。

金運がいい人が全員そろった会社は、やはり金回りが良くなる。反対に金運が悪い人ばかりがそろった会社は、資金繰りが悪化していく。基本は個人の運気にあるのだが、それが集合体になるとその集合体全体の運気となっていく。

人間は誰しもが過去に縛られている。不幸な記憶に特に強く縛られてしまう。何度も嫌なことを思い出し、反芻し感情を高ぶらせ、怒りを増幅させて生きている。これでは、過ぎ去った過去の記憶に刺激され不幸しか感じられなくなる。

困難に直面したときに一番重要なことは楽観的に考えることだ。そうすれば諦めないで困難に立ち向かっていくことができる。困難は立ち向かえばその姿がどんどん小さくなっていくが、恐怖に駆られて立ち止まると反対にどんどん大きく見えてしまうものだ。