幸福について

幸福は意志と努力で得られる

不幸と幸福とどっちが簡単に手に入るかといえば不幸である。感情に任せていれば人間は自然と不幸になる。幸福は、自分の意志で感情をコントロールし、目的に向かって努力することで初めて得られる。だから、人間は放っておくとすぐに不幸になる。

幸せを増幅させるのは感謝である

人は誰もが幸せになりたいと思う。しかし思い通りにならない現実に、怒りを覚え苦しみを感じてしまう。本当に幸福になろうとするならば、今の現状に感謝し周囲の全てに感謝することだ。感謝をするだけで、今の幸福が何倍にも増幅される。

過去の不幸を手放す

人間は誰しもが過去に縛られている。不幸な記憶に特に強く縛られてしまう。何度も嫌なことを思い出し、反芻し感情を高ぶらせ、怒りを増幅させて生きている。これでは、過ぎ去った過去の記憶に刺激され不幸しか感じられなくなる。