音楽を聞きながら仕事をすると作業効率が上がる

音楽を聞きながら作業や読書をすると、外部からの音の影響を受けにくくなるので、集中力が増し作業がはかどる。音楽は精神状態に大きな影響を与える。この影響は私たちが思っている以上のもので、上手く活用すれば望ましい心の状態をつくりだすことができる。