感情について
怒りで傷つくのは自分自身
怒りは決して持つべきではない。なぜなら怒りの感情は増幅し自分自身を最初に傷つけるからだ。怒りのエネルギーは自分を焼き尽くし、さらに周りも焼き尽くす。自分の心の中の怒りには細心の注意を払ってその種が小さいうちに摘み取っておくことだ。
- 怒り
運について
運を良くするにはいい気持ちでいること
いい気持ちでいるといい運が寄ってくる。では、そこそこの気分の場合はどうか？これは、ネガティブに分類される。気分に少しでも暗いところや陰りが有る時は何かの問題が生じている。ここでいう、いい気持ちとは一点の曇りもない生き生きとした幸福感のことだ。
感情について
怒りが全てを破壊する
お釈迦様は、どのような理不尽な目にあっても怒ってはいけないと説いている。憎しみや怒りの感情からは、何も生まれないことを知っていたからだ。怒りは、最初は小さくても自らを増幅し感情を蝕んでいく。だから、何があっても怒らないことが重要なのだ。
家族について
賢い親は笑顔でアドバイスを与える
子どもの教育でも、親は感情的になってはいけない。感情的に怒っても、子供はなぜ怒られているかすらわからないことが多いからだ。それよりも、笑顔でアドバイスを与える方が、よほど子供は受け入れやすくなるものである。
感情について
今日一日怒らないことから始める
何があっても怒ってはいけない。しかしこれが、なかなか難しい。普段からつい怒ってしまう習慣があると、なおさら怒らないことはできないものだ。そこで、今日一日だけ怒らないようにしよう。こう決めるのだ。これを毎日続けることで、怒らないという習慣がついてくる。
感情について
怒らなければ心が疲れにくくなる
人間の感情のうち、もっともエネルギーを消費するのが怒りだ。だから、怒るのを止めれば心は疲れにくくなる。そもそも、怒りとは、自分の思う通りに周囲がならない場合に起こる。それは、自分自身が勝手におこした妄想なのだ。
問題の解決
負の感情を消す心替えの方法
トラブルに会った時には、突き詰めて考えてみれば、妬みとか嫉み、恐怖、恨みといった感情が多くのトラブルを引き起こしていくことに気づくだろう。世の中の多くのトラブルの原因は、負の感情に起因している。
幸福について
愛を与えると喜びが返ってくる
世の中には作用反作用の法則がある。与えれば与えられるし、奪えば奪われるということだ。ここで問題は何を与えるかだ。愛や優しさを与えれば喜びが返ってくるが、憎しみや不快を与えれば怒りが返ってくる。どちらを相手に与えるかは、あなたが決めることであり自由だ。
感情について
怒りは幸福を破壊する
怒るということは、それだけで幸福を破壊する。怒りの感情は、自分を破壊し、他人を傷つけ、さらに人との関係を破壊してしまう。だから怒ることには、注意をしなければいけない。感情的になり怒りをぶつけていいことは何一つないのだ。
感情について
問題は感情を取り去ると解決しやすい
ほとんどの問題は、その最初に感情が大きく関与している。さらに感情が問題を大きくしたり問題そのものを引き起こしたりする。だから、何か問題が発生したら、感情をすべて取り去って客観的に眺めることで、解決しやすくなるのだ。