
怒りは自分勝手な思いから始まる
怒るという感情の原因を探ってみると、結局、自分の思うとおりに他人が動かないことにあります。自分で相手に勝手な期待をして、自分で勝手に相手に裏切られたと思い、自分で勝手に怒っているのです。怒りの原因は全て自分にあることを、まず知っておくことです・・・
怒るという感情の原因を探ってみると、結局、自分の思うとおりに他人が動かないことにあります。自分で相手に勝手な期待をして、自分で勝手に相手に裏切られたと思い、自分で勝手に怒っているのです。怒りの原因は全て自分にあることを、まず知っておくことです・・・
人間は、過去の不幸や失敗を、心の中で反芻して味わい直してしまうものです。過去のやってしまった失敗、その結果起きて決まった不幸、こういったことを忘れようとすればするほどますます、その記憶は心の中で大きくなっていきます。さらに、その記憶によって沸・・・
どんなひどい目にあっても人を罵ってはいけません。感情を露わにすることは、自分の中の怒りの感情を増幅するからです。増幅された感情は、怒りをさらに増幅します。そして、この増幅された怒りは、さらに感情を増幅させ最終的には、自分をも破壊していきます。・・・
怒りは、心だけではなく体をも破壊します。その上、運勢まで悪くしていきます。楽しく幸せに暮らし、さらに健康で長生きしたかったら怒るのではなく「赦す」ことです。どのような事であっても、怒りは、あなたの人生に悪い影響しかもたらしません。いい影響を与・・・
本当に苦しい時は、泣くのではなく笑ってみることです。笑っているうちに、自ずと気持ちが明るくなって不思議と元気が出てきます。楽しくなくてもいいから、無理やりにでも笑ってみてください。人間の感情は、形によってある程度作ることができます。どうしょう・・・
他人に当たり散らしている人をよく見かけます。このように、他人を激しく責める人は、その裏側に劣等感がある場合が多いものです。日頃の生活の中で自己重要感が得られない人ほど劣等感の裏返しとして他人を責めるのです。自分を肯定出来て自己重要感が満足され・・・
心と体は密接につながっています。心が落ち込んだ時には、体も元気がなくなります。反対に、心が元気な時は、体もエネルギーに満ちているものです。これは逆も同じで、体調が悪いときなどは心も沈んでいきます。心と体はつながっているのです。だから、落ち込ん・・・
感情的になって怒ることは、決していい結果にはつながりません。怒りは、他人だけではなく、自分自身も破壊してしまいます。だから、何があっても怒るべきではないのです。怒りによって、傷つけるのは、怒りを向けた相手と自分自身です。理由はどうあれ怒ること・・・
昨今では、怒るのは当たり前。ややもすると、怒らないと不甲斐ないとまで言わんばかりです。しかし、怒りの感情はマイナスです。腹が立っていると、間違った判断を下します。怒る人の周囲は敵ばかりになります。腹を立てている本人は不愉快ですそして、その周り・・・
何かにつけて文句を言うことが良いことだと、勘違いしている人が世の中には多くいます。確かに一瞬自分が偉くなった気がして、気分がよくなるかもしれませんが、それは、その一瞬だけです。文句を言うと、それに対する反感が返ってきます。これは良い悪いの問題・・・