運を開く言葉に関する記事一覧 – ページ 30

落ち込んだ時には行動を変える

心と体は密接につながっている。心が落ち込んだ時には体も元気がなくなる。反対に心が元気な時は、体もエネルギーに満ちているものだ。これは逆も同じで、体調が悪いときなどは心も沈んでいくことになる。心と体はつながっているのだ。

感情的になって怒ることは、決していい結果にはつながらない。怒りは他人だけではなく自分自身も破壊していまう。だから、何があっても怒るべきではない。怒りによって傷つけるのは、怒りを向けた相手と自分自身だ。

悩みの大部分を占めるのが人間関係だといわれる。しかし、よく考えてみれば、この人間関係の良し悪しは自分にとって都合が良いか悪いかなのだ。つまり人間関係の良し悪しとは、自然と決まるのではなく自分の都合で自分自身が決めているということだ。

あなたに関係する人は、すべて何らかの役目を持っていて、その役目が終われば去っていく。だから、無理に追っかけたり引き止める必要はない。別れることは哀しいことではなく単に役目が終わったということだ。どんな人とでも必ず別れがくる。

人間は誰しもが過去に縛られている。不幸な記憶に特に強く縛られてしまう。何度も嫌なことを思い出し、反芻し感情を高ぶらせ、怒りを増幅させて生きている。これでは、過ぎ去った過去の記憶に刺激され不幸しか感じられなくなる。

困難に直面したときに一番重要なことは楽観的に考えることだ。そうすれば諦めないで困難に立ち向かっていくことができる。困難は立ち向かえばその姿がどんどん小さくなっていくが、恐怖に駆られて立ち止まると反対にどんどん大きく見えてしまうものだ。

他人に何かをする場合の価値は、与えたものの価値ではない。重要なのは、どれほどそれに心を込めたかだ。ここを勘違いしがちである。「良いものを与えているから良いだろう」ではなく、相手のためを思い「どれだけ心を込めることができたか？」が重要なのだ。

依存心が強い人ほど自分で責任を取ろうとしない。すべて誰かがなんとかしてくれるだろう。そう考えている。その結果自分の思うようにならないと他人が何もしてくれないと怒りを感じる。本来自分がやらなければいけないことであっても他人がしてくれない。

あなたの運命は一見偶然に思えてもどこかの段階で自ら選択している。これには一切の例外は無い。どんなに良い運命でも、また、悪い運命でも結局は自分の責任である。どこの選択が今の運命をもたらしたかを分析することで次にくる運命を変えていける。

子供時代の教育や躾によってすべての人は縛られている。特に幼少期に一番長く接している親、特に母親の考え方が色濃く反映してしまうものだ。しかし、それが正しいとは限らない。人生に問題が多いと思う時は、親の影響や幼少時の体験の影響を疑ってみることだ。