疲労やストレスがたまるのは楽しくないから

ストレスが溜まったり
疲労を感じるのは
やりたく無いことを
仕方なくやっていたり
無理に頑張っている証拠だ

人間は好きなことや
楽しいことをやっていれば
ストレスは溜まらず
疲労も感じにくいものである

だからなるべく好きな事を
仕事にしたほうがいいし
楽しい事だけをやるように
努めたほうがいい

たった１回の人生
なるべく楽しく生きていきたい

若い頃は、どれだけ疲れても一晩眠るだけで100%回復するものです。しかし、年齢と共に回復しにくくなり、疲労が翌日に残ったり蓄積していったりしてしまいます。

疲れを早く回復する為には、栄養をとって、新規疲労やストレスを減らしてなるべく寝るようにします。しかし、仕事でストレスを抱える人生を送っていると、いつまでたっても疲労が抜けずに蓄積していきます。

この蓄積が曲者で、これが、生活習慣病などの要因になったりするのです。
命を削るような仕事はさっさと辞めて、好きなことをしていく方が充実した楽しい人生が送れます。

【運を開く言葉】
書：瑞雪　文：游雲