疲労やストレスがたまるのは楽しくないと思いながらがんばっているからである

疲労やストレスがたまるのは楽しくないから

ストレスが溜まったり
疲労を感じるのは
やりたく無いことを
仕方なくやっていたり
無理に頑張っている証拠だ

人間は好きなことや
楽しいことをやっていれば
ストレスは溜まらず
疲労も感じにくいものである

だからなるべく好きな事を
仕事にしたほうがいいし
楽しい事だけをやるように
努めたほうがいい

たった1回の人生
なるべく楽しく生きていきたい

疲労の蓄積に注意する

若い頃は、どれだけ疲れても一晩眠るだけで100%回復するものです。しかし、年齢と共に回復しにくくなり、疲労が翌日に残ったり蓄積していったりしてしまいます。

疲れを早く回復する為には、栄養をとって、新規疲労やストレスを減らしてなるべく寝るようにします。しかし、仕事でストレスを抱える人生を送っていると、いつまでたっても疲労が抜けずに蓄積していきます。

この蓄積が曲者で、これが、生活習慣病などの要因になったりするのです。
命を削るような仕事はさっさと辞めて、好きなことをしていく方が充実した楽しい人生が送れます。

【運を開く言葉】
書:瑞雪 文:游雲

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