自己イメージ

ネガティブな自己イメージを修復して自分を褒める

ほとんどの人が、自分にネガティブなイメージを持っている。社会生活を送る上で、周囲から言われた言葉、両親から受けた偏った教育、こうしたものによって、自己イメージが傷つき、ネガティブな感情が記憶に刻まれてしまっている。